晚餐•2024年4月21日
香菇焯水，猪肉放酱油炒#晚餐•2024年4月21日#
04-21
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午餐•2024年4月5日
辣椒炒肉，刀不锋利#午餐•2024年4月5日#
04-05
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晚餐•2024年3月24日
糖醋排骨 #晚餐•2024年3月24日#
03-24
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2024年01月25日
1月24日晚餐，土豆丝泡水时间长了，有的脆，下次涮一次就行。味道淡了
01-25
晚餐•2022年12月31日
#晚餐•2022年12月31日# 鸡胸肉炒青椒🫑、花蛤有沙子吐不出
2022-12-31
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晚餐•2022年12月17日
#晚餐•2022年12月17日# 排骨莲藕冬瓜生菜汤，红肉吃多了会有炎症，以后注意一些了
2022-12-17
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2022年12月02日
干木耳、豆腐干、辣椒。最近的搭配，木耳泡发用开水煮一会儿捞出，再下入豆腐煎一下，再一起炒
2022-12-02
午餐•2022年8月13日
#午餐•2022年8月13日# 芹菜焯水然后快炒
2022-08-13
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午餐•2022年6月5日
#午餐•2022年6月5日# 宫保鸡丁
2022-06-05
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早餐•2022年6月4日
#早餐•2022年6月4日# 研究一下搭配才行
2022-06-04
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早餐•2022年6月2日
#早餐•2022年6月2日#
2022-06-02
午餐•2022年5月31日
#午餐•2022年5月31日# 炒鸡蛋
2022-05-31
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肖大鹏
