梁雨潼学做菜哈哈哈的厨房

小炒牛肉（肉嫩味香） 

材料： 1.黄油 2.牛柳 3.料酒 4.蚝油 5.酱油 6.寿桃牌瑶柱面（自带有味，煮的时候不用放盐） 7.菜心（刚从自家菜院新鲜摘下） 感冒没胃口吃饭煮个苗条还好吃哈哈！ 流程： 先把牛柳用配料煮熟，再煮面条。#晚餐•2020年10...

梁雨潼学做菜哈哈哈 （广东,珠海）

蒜蓉扇贝肉 

材料： 1.橄榄油 2.扇贝（把扇贝里面黑色的东西去掉，洗干净晾干） 3.料酒 4.蚝油 5.小辣椒 6.香葱 #午餐•2020年10月9日#

梁雨潼学做菜哈哈哈 （广东,珠海）

具有保健功效的煮苹果（苹果汤） 

说出来大家可能不相信，在锅里煮开了就是这个造型的哈哈哈 材料： 1.橄榄油 2.苦瓜，切片，先开水煮两分钟去苦味，捞出晾干水分，再重新与苹果一起煮 3.苹果，切片 4.冰糖，5颗 5.鸡粉，适量 #晚餐•2020年10月7日#

梁雨潼学做菜哈哈哈 （广东,珠海）

具有保健功效的煮苹果（苹果汤） 

材料： 1.苹果，一只切小块 2.柠檬，横着切三片 3.黑糖，适量 加纯净水，有条件可以加矿泉水，把材料放进去煮开即可饮用，甘甘甜甜带点酸哈哈哈 #早餐•2020年10月5日#

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家常小炒扇贝肉 

材料：一棵生菜（开水煮30面即可捞出铺碗底） 油；扇贝；料酒；青辣椒；红辣椒；酱油和蚝油 鲜鲜辣辣不错哦哈哈 #午餐•2020年9月30日#

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日本南瓜/贝贝南瓜牛奶炖蛋 

南瓜鲜奶羹 材料：红皮南瓜；鲜奶；鲜虾#午餐•2020年9月14日# 天气炎热没胃口，来份鲜羹我稀饭哈哈

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爆炒鸡肾 超级下饭！ 

#晚餐•2020年9月12日# 用料：鸡肾；鲜虾；姜；葱；料酒；蚝油；老干妈 味道简直不要太好吃哈哈

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