100%全麦吐司（无糖无油）
大约放了快30克的面筋粉（因为就剩这么点了）之前也做过加面筋粉的吐司方子，发的没这个高，应该是烫中加持，也做过面筋粉为主的生酮吐司，相比还是人类面包好吃。我是先加了100g牛奶和50g水，剩的50g酌情添加，最后大约还剩10g左右，面团是微...
2021-02-16
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酸奶燕麦烤啤梨
忘记放燕麦了，加酸奶老好吃了
2021-01-04
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酒酿巧克力咬米快手面包【健康主食】
为了消耗可可粉和亚麻籽粉，做了一点的等量替换，期待明天的早餐
2020-12-26
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无糖少油 全麦南瓜吐司 一次发酵 【健康烘培】
晚上比较有空就二发了，面粉的吸水性不是很好，水量要慎重
2020-12-17
全麦无花果肉桂红酒快手马芬——无糖无油的快手面包【健康主食】
2020-11-22
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全麦蛋白粉椰香草莓司康【健康烘培】
因为要做马芬捞了一勺蛋黄抹面上 买不到草莓用蓝莓也OK 蛋白粉用的椰子味的 直接吃都好吃
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减脂食谱29｜低卡豆乳司康·豆腐版·0糖低油
要多烤烤才会脆一些
2020-11-18
健康低卡——无糖无油的南瓜脆饼【松下蒸烤箱JK102W】
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减脂|🎃仅256卡‼️甜蜜的肉桂苹果南瓜派
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2020-11-07
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荷兰宝贝松饼（Dutch baby）
2020-05-24
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2020年05月23日
2020-05-23
菠菜芝麻贝果 50%菠菜 无油低卡高纤维
初级烘焙学徒
