三月量贩草莓的厨房

无油版烤箱黑胡椒牛仔骨 

#午餐•2022年4月14日# 牛仔骨+洋葱（烤箱）配土豆泥+生菜（剩余）😋自己适配版：1.放冷藏解冻；2.隔天拿出来浸水15min；3.厨房纸吸干水；4.加料酒、盐、糖、黑胡椒粉、老抽、生抽、蚝油适量腌制（手抓腌制完手上有股奶香味）放冷藏...

三月量贩草莓 （上海,闵行）

炸猪排便当【9月北鼎烤箱食谱】 

#晚餐•2022年4月9日# 用的是政府平台买的爱森肉套餐里的炸猪排半成品，不想在疫情封闭期间浪费油油炸🥲就用了久违的烤箱。

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保加利亚盐烤小土豆 

#晚餐•2021年5月9日# 主要是真得很方便！土豆好软糯！我的撒盐手法还需锻炼(´･Д･)」皮有些老了不脆是烤的时间太久的原因吗？

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烤牛排🥩 

#晚餐•2021年5月9日# 母亲节尝试给母亲大人做的烤牛排+烤小土豆好吃😋谢谢菜谱分享！（2021年烤箱的第一次启用

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超简单的香甜烤土司片 

20200323#午餐# #晚饭后甜点# 中午给自己烤了一片，晚饭后给没吃饱的老爸老妈烤了一片，黄油真得很香，加上吐司更香，又脆又软甜咸口真得好吃😋

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番茄肉酱通心粉 

20200320#午餐# #一人食# 猪肉末，有点干需要加水的！味道很香！冰箱里不知道放了多久的苦于没有酱的通心粉终于寿终正寝了……小白切洋葱感受到了辣眼睛，激情流泪……番茄不是当季的没有熟剥皮也好累，还好猪肉末省力挪用了一些昨晚老妈做油墩...

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【姜食堂&家常菜白老师蛋包饭】 很快就学会了！ 

20200318#午餐# #一人食# 这是我目前半月倒腾食物生涯中做的最复杂的一个了，用了四次锅子两种锅！而且第一次知道原来面粉还能做酱啊！其实没有完全按着菜谱做，牛肉还是我为火锅买的肥牛卷（有奶香味真得好香），没有洋葱什么的，我就加了平时...

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奥利奥麦旋风🍧 

20200317#晚饭后甜点# 当我有一袋因为摆拍目的而被拆开的奥利奥，以及饭桌上摆了很久的一瓶安慕希酸奶并看到了这个菜谱的时候，它就诞生了。不过我原意不想冻那么久的，是被我差点忘记了…拿出来又馋着想立即吃就狠狠得用勺子剁开来的😂超好吃！在...

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下午茶 ☕ 

20200317#下午茶 ☕# 才发现闺蜜从斯里兰卡带回来的红茶茶包是可以冷泡的，于是就用做松饼剩下的牛奶和摆拍松饼用的奥利奥饼干混在一起做了杯奶茶～加了点白砂糖，感觉巨满足，就是杯子清洗难度变高。不过不是很清楚为什么茶包的使用说明上写着最...

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【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单） 

20200317#午餐# 其实量可以做四五张，我饿加上一开始没掌握规律做得有点丑，边做边吃了可香，就只拍了最后两张，太光秃秃了就用奥利奥饼干做装饰了，是我没提前想到保留一小块香蕉做摆设！看了评论决定蛋白蛋黄分开打，但是我家是一个用筷子打散鸡...

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《Tinrry下午茶》教你做焦糖布丁 

20200317#晚饭后甜点# 我家是没有打蛋器和筛斗的，鸡蛋被我妈友情帮助激情用三根筷子打散全是泡泡（是我忘了叮嘱…）我妈于是用了蒸笼布过的筛（这个操作真得佩服😂）。然后按照食谱蒸了二十分钟，有蛮多洞洞，蛋味还是蛮浓，可能是自己没调节好量...

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专业烤鸡腿二十年 

20200309#晚饭佐菜# 我不会切开鸡腿肉，还好腌制后准备烤之前我妈看到了帮我重新切了一下要不然估计很不入味吧🤦‍♀️鸡腿肉好嫩的！我下次要少放点油了😅然后再尝试一下烤皮时间长一些

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