#晚餐•2020年2月10日# 味道ok～ 应该是蛋白打发得还不太够～ 下去会自动摊开一坨～ 下次可以多打一下😶 配上南瓜牛奶羹～ 很棒棒❤️
2020-02-10
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洗干净带着皮带着籽，切成小块～ 加上足够量的水，用“米糊”的模式～ 半个小时不到，一大杯好喝的南瓜羹就ready啦！ 这种不费脑子也不麻烦的东西最适合我这种懒人了🤣～ 配料？没有！连糖都不需要放，就很香甜～ 爽歪歪❤️ #午餐•202...
2020-02-09
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#晚餐•2020年2月7日# 晚上炖了个萝卜猪骨汤～ 下了点面条～ 试了一下这个方子～ 感觉吉利丁可以再少一些，目前用7g吉利丁粉的话，稍微有点稠了～ 喜欢轻薄一点的口感～ 但总之，糖和吉利丁的量做一次之后就知道怎么调整比较好了
2020-02-07
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昨天多的几块五花肉切了丁～ 配上玉米笋和西芹，添了点樱花虾和葱末，整了个蛋炒饭～ 蔬菜不太够就搞了一小盘蚝油生菜，外加一杯鲜榨西红柿汁～ #午餐•2020年2月7日#
2020-02-07
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#晚餐•2020年2月5日# 带软骨的肉外加几颗娃娃菜～ 一小把枸杞再添颗洋葱～ 一小勺鸡精或者盐，一小把冰糖～ 高压锅炖上，半小时～ 完事儿～ 省心也省事，健康又均衡～ 高压锅真的是个居家必备神器！！！ 万物皆可压🤣🤣🤣
2020-02-05
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冰蓝色小沫
