减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
真不错，鸡胸肉和自己爱吃的菜配一起，简单美味又减脂。
2022-03-17
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高蛋白低卡鸡肉丸子（无碳水版）增肌减脂必备！！！120kcal/100g
冒着热气的，QQ弹的鸡肉丸，真不错，谢谢方主
2022-01-06
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蒜香黄油虾『蒜香虾仁』炒虾仁 生酮
感谢方主，这种做法真好吃，下头我做了白菜金针菇汤，😋
2021-02-06
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虾油白菜
谢谢方主，我放了白菜和金针菇，喜欢喝汤多加了点水😄好吃😋
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减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317
鸡胸肉好嫩，也算是减肥餐了。谢谢方主。
2021-02-05
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溜肉段-咸香好吃色美！
第一次的溜肉段成功了，好吃哦😋
2021-02-04
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炸萝卜丸子
不错外酥里嫩，正好有一个早上煮熟的鸡蛋，也跟萝卜一起炸了😄
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五香茶叶蛋
第一锅11个从昨晚到今早就剩4个了，接着煮第二锅。😋
2021-01-11
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姜葱炒花蟹
出锅尝尝😋
2020-07-22
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培根芝士吐司披萨（烤箱版）
早餐🥣喜欢吃披萨，有菜有肉啥也不缺😄😋
2020-07-21
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日剧绿奶奶同款治愈吐司面包边巧克力百奇
不错，消耗吐司边的好方法👍
2020-07-04
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黄豆炖海带
早上煮的鸡蛋没吃，放进去一起煮一下，😋，盐放少了😄#午餐•2020年7月2日#
2020-07-02
来向大家学习的
