5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
#宵夜•2023年3月30日# 深夜饿了，5分钟解决！
2023-03-30
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超简单又美味的蒜蓉蒸黑虎虾
#午餐•2022年11月30日# 容易做，好看又好吃
2022-11-30
一吃就上瘾的麻辣小海鲜（捞汁小海鲜）
做的过程不难，就是材料准备比较复杂😣墨鱼仔和花甲口感最好👍
2022-10-13
蒜茸黄油煎大虾/黑虎虾仁
冻黑虎虾急解冻的，有点影响虾肉的Q弹，调味还可以，下次能更好💁♀️#晚餐•2022年10月10日#
2022-10-10
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【0450】老姜炒鸡（祁东姜） <302小厨房>
没用淀粉，也刚好碰上家里生抽没了，用了蒸鱼豉油还有老抽加水代替；用鸡油爆的老姜和加入的高度白酒是关键，成品很香嫩，我觉得大火再多爆炒一会儿会更好。
2020-11-01
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【金汤肥牛/肥羊】酸辣开胃，米饭杀手，好吃到舔盘
洋葱也没扔掉，铺在碗底了，味道还不错，只是南瓜蓉没滤掉有点影响品相，金汤显得不那么清澈。
2019-11-08
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紫苏炒黄瓜
小时候就喜欢吃紫苏煎黄瓜
2019-10-10
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洋葱爆孜然牛肉
看不到牛肉哈哈
2019-10-01
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青椒紫苏爆牛蛙
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万能凉拌汁的做法（饭店不外传的秘方）
拌上韭菜，绝味！
2019-09-19
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凉拌金针菇
完美
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藤椒鸡
没有青花椒，改用红花椒加藤椒油，一样香！
2019-09-17
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长沙妹坨Es
