未茗熙嘟嘟的厨房

早餐•2024年6月2日 

#早餐•2024年6月2日# 🍡番茄奶酪三明治 煎番茄+罗勒碎 🍡煎牛排 🍡烤彩椒沙拉 🍡榴莲椰子燕麦酸奶 🍡咖啡

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葱鸡汤粉 

#晚餐•2024年6月1日# 🍡葱鸡汤米线 饵丝+红米线 小油菜

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早餐•2024年6月1日 

#早餐•2024年6月1日# 🍡奶酪彩椒三明治 奶酪： clément rouge 黑椒盐烤彩椒+法式芥末籽 🍡芋头丸子黄瓜沙拉 淋点白米醋+白芝麻 🍡榴莲椰子燕麦酸奶 🍡挂耳咖啡（水果风味）

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什锦腊肉干锅菌子 

#晚餐•2024年5月26日# 🍡什锦火腿干锅菌子 宣威火腿午餐肉+猪瘦肉 鹿茸菇+羊肚菌 🍡蒜炒油菜 🍡杂粮饭

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早餐•2024年5月26日 

#早餐•2024年5月26日# 🍡焦糖洋葱奶酪牛排三明治 洋葱+盐+黑胡椒+红酒醋 奶酪+洋葱+牛排+奶酪+牛排+洋葱+法式芥末籽 🍡蔬菜沙拉 法式芥末酱+黑胡椒+欧芹碎 🍡煎小西红柿 🍡榴莲椰子燕麦酸奶 ...

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早餐•2024年5月25日 

#早餐•2024年5月25日# 🍡杂粮三明治 奶酪+杏鲍菇鸡蛋+肉松+奶酪 🍡煎比目鱼+芝麻海苔脆片 🍡煎秋葵和小西红柿 🍡榴莲椰子燕麦酸奶 🍡咖啡

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秘制啤酒鸭【曼食慢语】 

#晚餐•2024年5月19日# 🍡啤酒鸭 🍡清炒油菜 🍡杂粮饭

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早餐•2024年5月19日 

#早餐•2024年5月19日# 🍡午餐肉奶酪三明治 芝麻菜+午餐肉+奶酪+芝麻菜生菜+奶酪+番茄+午餐肉 奶酪FR：荷兰AH queso iberico 🍡午餐肉蔬菜沙拉 生菜+苦苣+番茄 意式黑...

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晚餐•2024年5月18日 

#晚餐•2024年5月18日# 🍡椰子鸡汤米线 椰子鸡CP是马蹄！ 饵丝+红米线 上海青

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早餐•2024年5月18日 

#早餐•2024年5月18日# 🍡午餐肉土豆泥奶酪全麦三明治 🍡午餐肉蔬菜沙拉 生菜+苦苣+花菜+午餐肉 淋点意式黑醋+欧芹碎 🍡蓝莓椰香麦片酸奶 🍡咖啡

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北鼎铸铁锅食谱｜贵妃牛腩 

#晚餐•2024年5月12日# 🍡贵妃牛肉牛排+豆干 🍡清炒包菜 🍡杂粮饭 🍡高山乌龙茶

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早餐•2024年5月12日 

#早餐•2024年5月12日# 🍡海苔蟹柳欧姆蛋奶酪三明治 🍡秋葵卷心菜沙拉 味噌+白醋+白芝麻碎 🍡橙子 🍡咖啡

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