之前是每周只有一天吃一些垃圾食品之类的，所以体重保持的很好，最近将近半个月都在…就是吃了饭看到零食还想吃，尤其是只有一个人待着的时候，满脑子都想着吃，感觉自己像是疯了，就是有种欲望驱动着自己，吃吧吃吧…是一种失控的感觉，所以心情很低落。因为...
2019-10-31
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安心小酱，一个煎鸡蛋两到三片火腿，生菜西红柿是每天的标配。主食会随意替换，今天是昨晚烤的巧克力味麦片。已经连续吃了好几天了。我觉得自制酸奶还是有点稀。天润的纯酸奶真的不错👍🏻价格也比较美丽
2019-10-20
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晚上要上课，今天忙碌了一天没空准备带着的晚饭。晚上回来吃了卷饼。在回家的路上纠结半天要不要吃，因为最近胖了，但是最后还是决定吃！然后一边吃一边安抚自己，是身体需要。能放心大胆的吃也是一件难得的事。觉得自己胖不敢吃，最后就会像以前一样，所以我...
2019-10-09
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叔在这
