爱健身爱下厨的may的厨房

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2019-04-04 加入
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  • 懒人快手5分钟搞定的     全麦核桃蛋糕

    懒人快手5分钟搞定的 全麦核桃蛋糕 

    谢谢方子,真的超简单,我做的减脂期低卡版:黑全麦面粉50g,低筋面粉50g,两根香蕉。用的赤藓糖醇10克。牛奶80克,椰子油10g,泡打粉4克,小苏打一克。考完后里面八分湿软度,刚刚好。甜度也刚好,香蕉香甜味浓郁。双人份早餐,一共305卡,...

    2022-11-22

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