最简单的消耗乳清的夏日特饮
怪怪的…
28天前
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坚果烤brie布里奶酪（芝士）低碳生酮
好吃！忘记淋蜂蜜了。
03-14
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皮蛋拌酸奶
好吃！一个皮蛋加100g无糖酸奶。
03-02
柿饼的极品吃法，5分钟搞定，real上头！——核桃乳酪柿衣
悠白布里奶酪➕恭城吊饼糖心柿饼➕百草味坚果，有一个夹了飞瑞尔榛子巧克力。 柿饼和巧克力不搭，不建议放巧克力。多多放奶酪，因为柿饼很甜很抢味道。
02-22
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不洗碗❺-懒人快手两步-烟熏三文鱼奶酪卷（熏鲳鱼）-生酮/低碳
奶油奶酪配烟熏三文鱼，一般。
02-10
排骨炖土豆豆角
油豆角炒一炒，和笋干烧肉一起炖半小时，绵软了。
舞茸炒饭（灰树花炒饭）
灰树花和兰州千层月饼一起炒，一般。
01-31
山药冰糖葫芦（自制家庭版）
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三分钟微波炉焦糖法（唬弄小孩版速成冰糖葫芦）
用的黄冰糖。凭感觉，第三次成功了，微波炉3分钟，糖颜色较深，闻着有点苦。裹糖要迅速！
营养满分的香菇三文鱼焖饭（超简单懒人做法）
用三文鱼边角料太油了，好吃是好吃的！！妈妈很喜欢！下次用整段三文鱼做！没放萝卜豆苗之类的蔬菜，炒香菇没放香油和蚝油改用了生抽和老抽，出锅没放蒸鱼豉油改用了两小袋刺身酱油，咸淡正好。
2023-12-25
清蒸三文鱼
姜用完了，加了一根半小葱、一个干辣椒、少许葱姜料酒。上汽蒸五分钟，三文鱼有点老了。出锅加盐，淋麻油，好香。
2023-11-17
无油无糖炼乳椰浆芋泥
买的去死芋头块，切小条，蒸锅上汽蒸15分钟，叉子可以轻松碾碎。没加炼乳，有350g芋头➕140ml椰浆。三分甜。
酒酿南瓜
羽落710
