鲜果豆腐smoothie丨健康·零食
放了Whey protein！ topping是自制granola+🍓
2021-02-26
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黑椒汁蒸鸡丨健康·三餐<好好吃饭3>
太好吃了！谢谢sunny！特意多加了agave syrup 比单纯的savory更加丰富！同理发现甜味为主的料理要加一点点盐更好吃😋
2021-01-20
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养胃糙米烩饭丨健康·三餐<好好吃饭10>
用了菠菜 但是还是很好吃啊！！谢谢！
2019-10-07
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豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐
天啊啊啊啊太好吃了饱腹感也很强！计算了一下每份的营养素分配也特别优秀！在美国，用的是wild rice，糙米，杂豆（白芸豆红腰豆眉豆鹰嘴豆扁豆），杏仁，奇亚籽，豆浆用的是trader joe‘s的无糖豆奶加水，quick pot高压30mi...
2019-09-17
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高蛋白无油全麦花生酱巧克力布朗尼蛋糕
增肌减脂无油洋葱焖鸡胸
减脂增肌无油番茄煮罗非鱼（留学生必备）
SmallJin
