2023年02月22日
蔬菜面（大概）
2023-02-22
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2023年02月20日
还是菜汤。
2023-02-20
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午饭是闷菜。
2023年02月19日
午饭是厚肉浓汤 早上碳水吃多了，中午就没有主食了 小米辣好辣！
2023-02-19
晚餐•2023年2月18日
晚饭是黄瓜鸡蛋汤 还有吃不完的燕麦饼霍个鸡蛋弄点白菜造出来的燕麦饼？#晚餐•2023年2月18日#
2023-02-18
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2023年02月18日
中午是焖蔬菜➕五谷米（其实是三谷）
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减肥去脂的西兰花炒虾仁
没有淀粉，所以不挂汁，另外放了娃娃菜和蟹味菇，好吃😋。
2023-02-17
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晚餐•2023年2月17日
煎鸡胸肉（当馍吃了）还有西蓝花炒虾仁。 娃娃菜终于吃完了（悲） 买了三颗娃娃菜，吃了四顿。 ＼(`Δ’)／ #晚餐•2023年2月17日#
午餐•2023年2月17日
午饭是蔬菜杂烩面， 下面一定不要放蟹味菇，劲太大了。#午餐•2023年2月17日#
晚餐•2023年2月16日
晚饭是为了解决剩下的蔬菜准备的 白菜豆腐饼 还有蚝油西蓝花（杂烩） #晚餐•2023年2月16日#
2023-02-16
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午餐•2023年2月16日
白菜豆腐汤面 只放了盐和鸡精粉（放点胡椒粉会更好，我没放只是忘了买了） 因为娃娃菜太多了，所以面比较少。 好吃！#午餐•2023年2月16日#
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早餐•2023年2月16日
记录饮食！ #早餐•2023年2月16日# 中午自己做一个白菜豆腐汤下挂面试试。
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鱼是卷心菜
