兰亭915的厨房

早餐•2022年3月15日 

初中女生早餐篇～ ​自制香蕉牛奶，mini松饼，烤肠，血橙营养素 ​老母出品，女生拍照作图。全靠自觉的日子开始了，昨晚爸爸👨🏻 跟女生说，时刻问问自己我是谁，这样就知道自己应该干什么了[破涕为笑][偷笑]。#早餐•2022年3月15日# #...

兰亭915 （辽宁,大连）

早餐•2022年3月12日 

周末放纵之早餐～ 女生终于吃上了​心心念念的牛奶火鸡面[破涕为笑]，明明不能吃辣，还非要尝试网红食物，这大概就是年轻的样纸[偷笑][呲牙]。 ​#早餐•2022年3月12日# #优秀早餐小作文奖#

兰亭915 （辽宁,大连）

早餐•2022年3月11日 

初中女生早餐篇～ ​鲜汤肥牛面🍜 ，砂糖橘，拌佐小菜，血橙营养素 ​这两天没啥灵感呀，都是问女生喜好，女生说今早吃面可以[破涕为笑]。正好昨晚涮火锅的牛肉片没有吃完，直接来碗肥牛面，也算快手早餐[偷笑]。小菜就是简单的虾皮，圆葱，尖椒，香菜...

兰亭915 （辽宁,大连）

早餐•2022年3月10日 

初中女生早餐篇～ ​雪梨银耳露，蟹柳滑蛋，烤肠，煎时蔬，橙子🍊 ，血橙营养素 ​女生说今天早餐不想吃面条🍜 ，不想吃饼，又没有剩米饭，那就双份蛋白质吧，加上银耳跟水果的糖分跟低碳，也足够支撑上午的消耗了，糖分还给大脑供养[偷笑]，完美。#早...

兰亭915 （辽宁,大连）

早餐•2022年3月9日 

初中女生早餐篇～ ​雪梨银耳露，火腿芝士三明治，血橙营养素 ​ ​早起有点迷糊，突然觉得今天好像星期一[破涕为笑]。 适应了早到校的节奏，还得重新适应晚到校的节奏😅#早餐•2022年3月9日# #优秀早餐小作文奖#

兰亭915 （辽宁,大连）

早餐•2022年3月8日 

初中女生早餐篇～ ​百合玉米🌽 汁，滑蛋，芝麻球，橙子🍊 ，血橙营养素 ​今早的滑蛋没放蟹柳，姑娘表示没有蟹柳味道不够好[破涕为笑]。自从炸油条后，这是第二次油炸食物，总结就是以后还是能煎就煎，空气炸锅或者烤箱，不油炸吧[捂脸]，我的水平不...

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3月早餐马拉松 

周末早餐～ ​热狗棒，杂粮粥，橙子🍊 ，酸奶，血橙营养素 ​蛋白质，碳水，糖分维生素，该有的都有了，再加上血橙营养素的补充，别看量不大，但是营养肯定是不缺的[偷笑]。初中女生的早餐除了营养全面，就是让容易青春期发胖的身体控制好节奏啦[调皮]...

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3月早餐马拉松 

周末早餐～ ​云吞面🍜 ，菠萝🍍 酸奶，血橙营养素 ​ 早餐越来越​简单[偷笑]，不过该有的营养还是很全面的，蛋白质，碳水，蔬菜，水果都全啦[呲牙]。 #早餐•2022年3月5日#

兰亭915 （辽宁,大连）

3月早餐马拉松 

初中女生早餐～ ​酱油炒饭，粑粑柑，芒果🥭 酸奶，血橙营养素 ​女生昨天回来说同学昨天讨论体重了，说自己假期涨了几斤，女生说涨了2斤[破涕为笑]，同学都问怎么做到的，她说少吃饭[捂脸]，我就想问你说的时候不心疼吗[憨笑]，哪顿少吃了。难道不...

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3月早餐马拉松 

初中女生早餐篇～ ​百合玉米🌽 汁，糯米卷，蒸鸡蛋羹，血橙营养素 ​依旧是快手的一锅三出，玉米汁，鸡蛋羹，糯米卷同时做同时出锅，切个水果就ok了[呲牙] #早餐•2022年3月4日#

兰亭915 （辽宁,大连）

3月早餐马拉松 

初中女生早餐篇～ ​百合玉米🌽 汁，肠粉，煎蛋🍳 ，血橙营养素 ​有了小美的帮忙，这一顿也算是快手早餐了，下面玉米汁上面肠粉，煮的时候煎鸡蛋，铃声想起，同时摆盘[憨笑]。 #早餐•2022年3月2日#

兰亭915 （辽宁,大连）

3月早餐马拉松 

初中女生早餐篇～ 香炒乌冬面，煎蛋🍳 ，苹果🍎 ，血橙营养素 今日开学啦，女生昨晚点餐吃面🍜 吧。想想上学了，貌似消耗也大了，那就来炒面吧。无论看着还是煮完都没啥味道的乌冬面，炒过却刚刚好，不会太咸，又裹上了味道。#早餐•2022年3月1日...

兰亭915 （辽宁,大连）