#晚餐•2020年3月5日# 鸡蛋橄榄菜炒饭 1.准备一个鸡蛋打散 2.将米饭倒入蛋液中搅拌均匀 3.热油，放入葱花 4.放入拌好的🍚 5.加入橄榄菜，酱油 6.出锅
2020-03-05
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银耳莲子羹 材料:银耳、莲子、桃胶、皂角米、大枣 （提前泡发6-8h，桃胶一定要清洗干净） 放入我的养生壶，选择银耳汤模式，熬制2h，在1.5h左右时，加入适量冰糖，增加甜味。
2020-03-01
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#午餐•2020年3月1日# 拌苏子叶咸菜 1.将苏子叶用水焯好拧干水分备用 2.辣椒面用开水烫，如图一，注意掌握量，不要过干或者过稀。 3.准备蒜末，芝麻，如图二。 4.加入盐，少量白糖，味精，酱油，搅拌均匀。 5.涂抹，注意均匀。 ...
2020-03-01
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自制饭团🍙+海苔碎 #晚餐•2020年2月22日# 1.锅里放油（我放的是玉米油），放入事先撕好的紫菜，小火。 2.炒到变成绿色，证明好了，洒上适量盐（可以根据个人喜好加入白糖等） 3.出锅 4.准备各种青菜切碎，我放的是胡萝卜，西兰花，...
2020-02-22
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是徐小姐的厨房
