完胜路边摊：香煎孜然豆腐
半勺盐有点咸。不能吃盐或者酱油盐含量大的，一定少放点
2020-03-15
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吃不够的 爆炒茼蒿菜！
简单，好吃
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DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子
用了家里现有的食材做的。颜色不好看，更喜欢打绿色。但是没想到爸爸说，这个菜比昨天的好吃😊
2019-03-07
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
平菇菠菜鸡 + 杂粮稀饭
2019-03-06
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麦仁糙米饭
2019-02-25
青菜杏鲍菇 配 麦仁糙米饭
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DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？
早上10min准备了午餐，银耳西兰花，火腿四宝。570ml，420ml的饭盒满满的
2019-02-15
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DAY 5 减肥，竟然离不开脂肪？！
吃到一半，才想起拍个照。
2019-02-14
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2019年02月01日
油煮菜 马上要放假了，把家里的菜清一清。 火腿，杏鲍菇 西兰花🌸。同样没放盐。味道不错！
2019-02-01
没加盐，跳了只用了香油，味道很好
2019-01-31
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不爱做饭的幾米
