‘无油’奥尔良烤鸡排烤箱版
好次好次 #午餐•2021年2月3日# 只用了奥尔良腌料腌分钟 不过下次面包糠可以少一点 有点多🤣
2021-02-03
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午餐•2021年1月31日
煎带鱼＋洋葱排骨＋小芋头＋西红柿鸡蛋汤#午餐•2021年1月31日#
2021-01-31
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午餐•2021年1月29日
照烧鸡胸肉＋洋葱娃娃菜#午餐•2021年1月29日# ＋糙米饭
2021-01-29
奥尔良——烤鸡翅（胜过KFC与必胜客）
有肯德基那味了 就是应该划开肉让里面入味就更好吃了 但是现在这样腌了12个小时也很入味很好吃
2021-01-28
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午餐•2021年1月28日
照烧鸡胸🥩＋水煮西兰花🥦＋糙米饭🍚#午餐•2021年1月28日#
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午餐•2021年1月27日
韩式拌饭 一拳头的糙米饭做基底#午餐•2021年1月27日#
2021-01-27
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午餐•2021年1月26日
#午餐•2021年1月26日#
2021-01-26
午餐•2021年1月25日
#午餐•2021年1月25日#
2021-01-25
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辣炒耗油排骨
外焦里嫩 还很入味 好吃哦(´-ω-`）#晚餐•2020年8月27日# 感谢方子
2020-08-27
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不可能减肥的欧包🥖（超简单！免揉！无油无糖）
工具不全的三无少女的全麦欧包第一次尝试 既没有割包刀也没有锯齿刀 不知道组织算不算成功 虽然但是吃起来至少挺像那么回事哈哈哈哈#午餐•2020年8月18日#
2020-08-18
开胃下饭菜！巨简单的家常鱼香茄子煲
简单好吃(｢･ω･)｢嘿 谢谢方子 #晚餐🌸#
2020-08-17
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超简单大阪烧❗️新手也能一次成功❗️15分钟完美早餐
既没有木鱼花也没有酱 只用了包菜和面粉鸡蛋也好吃哦 还简单快手 酱料就是看评论里调的 真的有一种章鱼🐙小丸子的味道 谢谢方子呀#早餐•2020年8月17日#
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超级好吃的辣炒牛肉
木耳肉丝粉
咕咕咕估
