红烧肉沫茄子
先腌制，后挤水，再裹粉，再油炸。 成品茄子没吸油，口感清爽，很喜欢。
02-21
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晚餐•2023年1月4日
#晚餐•2023年1月4日#十分钟快手餐，蒸三个馒头，主食完毕。解冻熟牛腩，切了青椒和洋葱进去，锅里加热，搞定荤菜。洗颗青菜和萝卜丸子放锅里煮，素菜和汤都有了。感谢卖丸子的大叔极力推荐我买丸子，路上饿了啃了俩。
2023-01-04
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2022年10月24日
居家办公的快乐，解锁了新菜。
2022-10-24
午餐•2022年3月14日
#午餐•2022年3月14日# 西红柿炒蛋+蒸盐焗鸡胸肉。快手，鸡胸肉和早饭一起蒸出来，西红柿炒蛋五分钟搞定。中午吃一顿健康无压力。
2022-03-14
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午餐•2022年3月1日
前一晚预约好电饭煲闷米饭2碗，洗净备菜，早上炒菜，中午带饭，十分方便。#午餐•2022年3月1日#
2022-03-01
午餐•2022年2月28日
我也有带饭的快乐，早起炒菜，中午安心。#午餐•2022年2月28日#
2022-02-28
午餐•2022年2月13日
#午餐•2022年2月13日# 人生大事，吃喝二字。冬日的鲜草莓真实太香了。
2022-02-13
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晚餐•2022年1月14日
#晚餐•2022年1月14日# 我的天，好吃点迎接下雪。
2022-01-14
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晚餐•2022年1月8日
#晚餐•2022年1月8日# 健康减脂晚餐。有限食材里吃的健康最重要。2022第一周，在家吃饭7次（313）继续加油。
2022-01-08
午餐•2021年10月27日
#午餐•2021年10月27日# 我也能每天带饭了。
2021-10-27
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蒜香排骨 巨巨好吃
蒜蓉粉丝蒸生蚝
桂圆石斛骨头汤（隔水炖）
巧用工具～包子馒头（面包机、蒸烤箱）
白灼更好吃的乌白菜
腊八粥之差点翻车
Hui小吃货
