将藤菜(木耳菜)炒得更好些
#晚餐•2024年5月5日# 豆瓣酱可能加少了,有点淡,后面又加了点盐和生抽
6天前
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早餐•2024年2月24日
#早餐•2024年2月24日# 团团圆圆一整年🐲🐲🐲
02-24
午餐•2023年12月17日
#午餐•2023年12月17日# 快手披萨 有啥加啥 饼底是现成的 加了罗杰年糕酱(微微辣加上稀奶油的香气 个人超喜欢) 还加了点番茄糕 当中加了四个鱼丸和虾丸,对半切开,围成一圈保护鸡蛋大哥😄最外侧还有帕斯雀牛肉片守卫 乱七八糟的调料有:...
2023-12-17
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午餐•2023年6月13日
#午餐•2023年6月13日# 1⃣️牛奶菠菜三文鱼意面🍝 【忘记先煸炒洋葱了,放在锅里煮了好久,牛奶都被煮干了…但是味道还是很香的 白酱=牛奶➕菠菜➕搅拌机打成汁】 【第一次尝试宽的意面🍝味道棒棒,相比一般的圆形细面我更喜欢这种诶】 【...
2023-06-13
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早餐•2023年6月13日
#早餐•2023年6月13日# 感觉好久没吃吐司了,怪馋的🤤 虽然家里还有不少糕团待消耗,但是也有很多吐司面包要消耗哈哈哈(一个冰箱抽屉的速冻面食和面包糕点🤣 🍞=hummus➕紫甘蓝➕cheese➕鸡胸肉切片➕肉松 鸡胸肉本来就是调味好...
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午餐2023年6月7日
#午餐2023年6月7日# 补卡 快手美味的咖喱鸡胸肉西兰花拌饭 西兰花焯水加醋拌一拌 咖喱用的是味嘟嘟的酸甜红烩口味(p2)拌饭拌面都🉑️!非常推荐! 消耗即食鸡胸肉(有点吃厌了这种工业化的味道…还是自己下厨好啊…
营养丰富的番茄金针菇娃娃菜
加了鸡腿肉 变成高蛋白减脂菜~
2023-06-10
虾仁玉子豆腐蒸蛋/“蒸蒸日上”的年夜饭快手菜
加了木鱼花 味道棒棒
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早餐•2023年6月6日
#早餐•2023年6月6日# 今天早起去滨江森林公园,六点一刻就起床捣鼓早餐了 吐司➕自制hummus➕香蕉➕希腊酸奶➕蓝莓➕奶酪粉 我的那份还加了种子粉(葵花籽➕白芝麻) 空气炸锅预热,烤面包的时候喷点水,烤出来的面包就是外脆里嫩~ h...
2023-06-06
早餐•2023年5月20日
#早餐•2023年5月20日# 补 519早餐 最喜欢的黑面包➕亚麻籽南瓜籽➕自制hummus➕树莓 昨天看到盒马树莓打七折,果断拿下两盒,超喜欢树莓软糯酸甜的口感
2023-05-20
午2023年5月17日
#午2023年5月17日# 生日午餐✌️
午餐•2023年5月13日
#午餐•2023年5月13日# 其实是昨天512的午餐 盒马的日式三文鱼,腌制过后包锡纸在空气炸锅180度烤十分钟就好了 意面酱是现成的蟹粉番茄奶油味,加了几个小番茄,但是两人份的话酱略少 总体口感不错👍是营养均衡的一餐呐
2023-05-13
芒果姜黄柠檬果昔