玉米啦啦的厨房

午餐•2018年7月6日 

#午餐•2018年7月6日#最近开始飘飘然了，这几天吃的热量都超级高的，明天开始还是控制一下吧😉😉目标95斤呢😁

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早餐•2018年7月5日 

#早餐•2018年7月5日#早餐，奖励自己瘦了十斤，吃了四五大口奶油蛋糕，一杯红糖姜汁枸杞茶，然后什么都不吃了(⊙o⊙)哦，每天早上一个半小时的运动继续保持，一般周六日照常吃，不减肥，因为要上课比较辛苦些的原因吃的比较多，所以一到周一到周五...

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午餐•2018年7月4日 

#午餐•2018年7月4日#午餐，蛤蜊焗意面，和一杯芒果沙冰，超想吃冰淇淋的话，自己做水果沙冰，超级开心的事情是现在体重100斤，吃饱了称的哦，瘦了差不多10斤了呢😊😊😊

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午餐•2018年6月19日 

#午餐•2018年6月19日#经过这两星期努力，终于又轻了些啦，从110斤开始减的哦(⊙o⊙)哦，102.9啦，离一百斤还差三斤加油呢哈哈😄

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田园什锦蔬菜汤 

早餐8.04分，起床空腹称体重104.4斤😃😃，周末上课，控制食量，每次周末吃超多饭😉😉

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南瓜小甜点 

午餐12.39分😍😍

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酸汤肥牛 

午餐11.30就开始吃了，一杯芒果酸奶沙冰，和一大碗麻辣汤，还有一个没出炉的烤鸡腿

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芒果糯米糍 

早餐8.11分，体重105.2，昨天早餐是出去吃肠粉，虽然一天没吃饭，但是吃了很多土司😠😠

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代餐高纤青椰菜燕麦浓汤 

没发动态的这几天，天天吃饭粉鸭脖蛋糕，重回106.9，重新振作，再次控制饮食，午餐烤鱼，没有饭😉😉

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拯救冰箱食物-藜麦煲仔饭 

昨日晚餐有些多，一大杯西米凉粉，倒了一半没吃，早餐8.30分的牛奶凉粉，午餐11.15分吃，南瓜汤超好喝的😃😃

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青柠/青桔百香果气泡水/夏日必备 

午餐12.00.猪扒加糯米鸡蛋，早餐今天吃了鸡蛋甜酒芋圆，今天好好吃的一天😊😊

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古法熬制酸梅汤（此方几乎无中药味孩子非常喜欢喝） 

晚餐18.15分，火龙果奇异果酸奶，外多吃了颗玉米，绿绿的好喜欢😍😍

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