素卤藕片
#午餐•2023年9月8日# 用这个方子卤的藕和土豆块，但是没有用香菇蒂，我另外加了60毫升的耗油和一勺蔬之鲜。味道很好，过来交作业了😂
2023-09-08
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番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！
#午餐•2023年8月18日# 做起来比较麻烦，味道挺好的。
2023-08-18
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武汉夏夜狂欢菜 | 凉拌毛豆
#午餐•2023年8月18日#这个方子确实不错，很好的还原了武汉的凉拌毛豆。
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青椒斩蛋
#午餐•2023年8月18日#
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✅ 第6道快手低脂菜✨清爽美味的柠檬鸡丝🍋鸡胸肉满分吃法💯
#午餐•2023年8月18日# 味道还不错
蘑菇滑鸡（香菇滑鸡）
#午餐•2023年8月15日#还可以，但是我加了点老抽和一勺耗油，味道更好一些了。
2023-08-15
蒜香蒸茄子
#午餐•2023年8月8日#
2023-08-08
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网红版🔥烤箱脆皮五花肉㊙️外脆里嫩生酮必吃
来交作业了，确实不错～
2023-07-19
100%全麦吐司（无糖无油）
🤔165℃40分钟，加了 熟白芝麻，用的是两个全蛋，味道不错～很柔软！
2021-12-05
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100%全麦吐司-你为啥要吃全麦粉？
过来交作业了，我把牛奶和水改成了 简醇酸奶两袋，把黄油改成橄榄油了，加了点坚果碎，然后就没有另外加糖了。用的165℃35分钟，刚刚好，不想烤成砖头了😂#晚餐•2021年12月2日#
2021-12-02
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爆炒牛蛙
第二次做了
2021-08-22
南瓜糯米饼
还行，我只用了一半的量，还是太多了。下次再减少一半，不然吃不完…#早餐•2021年7月5日#
2021-07-05
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黄瓜丝瓜青椒香菇炒蛋
逗欣欣
