#午餐•2020年4月29日# 1.红豆饭按照食谱先把红豆温水泡了一个小时； 2.把红豆加水放电饭煲直接按快煮； 3.然后在红豆和红豆水中直接加入少量洗好的大米，按了精华煮。 红豆确实很吸水，水要加多一些～ 写好步骤，如果血糖不超，下次还接...
2020-04-29
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为了解决家里冰冻了一段时间的巴沙鱼，在用油煎了之后，又加上料汁（一勺老抽，两勺生抽，1勺蚝油，适量热水）煮了大概10分钟～然后大火收汁不小心把料汁都煮干了…最后加了点黑胡椒粉～ 家人反馈还不错～ #晚餐•2020年4月10日#
2020-04-10
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煎的时候只放了一点油，汁也是用酱油、蚝油和水调的，要减肥所以没加糖～因为怕没熟，所以闷的时间长了一点，最后出锅的汁水就不多啦！ 自己还加了点孜然粉～受到了家人的好评和光盘肯定！
2020-04-09
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gabrielle2014
