咸蛋皮蛋上汤豆苗一人食/咸蛋腐乳风味
一人食减脂寿喜锅
减脂日式抹茶荞麦凉面
懒人炒杂粮饭
抹茶隔夜燕麦杯
洋葱炒蛋白焖荞麦面
减脂越南春卷
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2021-08-29
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牛奶汤底火锅
又是一次牛奶小火锅，浓汤宝鸡汤用完了，用的菌汤，也还可以
2020-11-19
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#晚餐•2020年10月7日#
2020-10-07
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好久没吃又做了，锅底都喝完了
2019-12-08
第二届早餐马拉松
又是一瓶豆浆加自制三文治
2018-07-05
咖喱意面＋无糖柠乐（可乐柠檬）
2018-07-04
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番茄豆腐汤＋虾子拌面＋昨晚剩下的苦瓜炒蛋
2018-07-03
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黄瓜豆腐杂菇汤
2018-07-02
煎虾仁馄饨＋煎午餐肉＋水煮青菜
2018-06-27
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意面＋煎午餐肉
2018-06-26
#早餐•2018年6月25日#自制三文治（面包＋生菜＋煎蛋＋番茄＋煎香肠＋千岛酱）和豆浆
2018-06-25
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DAY 6 不吃主食瘦得快，但代价是什么？
#午餐•2018年4月13日#午餐，用的剩下的椰菜花，所以不太够，倒是鸡腿炖四宝煮多了
2018-04-13
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潇湘听竹语
