DAY 2 减肥,一定要饿肚子吗?
早餐 吃的第三天的早餐食谱,鸡蛋下了肚才想起来拍个照😁,正常早饭到十点多就饿得不要不要的,今天没有饿,蔬菜吃的是真多…… 午餐 虾多了😂
2017-12-26
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?
晚餐 没买到新鲜的菠菜,弄了等量的青菜和生菜一起,分量实在是太多了……
2017-12-24
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早餐 木有奶粉,换成8倍量的牛奶,好大一个碗😂木有巴旦木,换成了开心果😂 午餐 木有牛肉,回头吃几块牛肉干去😂
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