#早餐•2019年4月26日# 枇杷主要含有糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外还含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、铁、钙、磷以及维生素A、B、C等。其功效与作用也非常多，能够消食止渴。枇杷中含有的有机成分能够刺激消化腺分泌，...
2019-04-26
15 0
w蔚蓝
（北京,通州）
#晚餐•2019年4月19日# 荠菜鸡蛋饼！荠菜的营养价值很高，食用方法多种多样，具有很高的药用价值。荠菜作为一种材料与其他混合加上鸡蛋，口味鲜美，具有良好的口感。
2019-04-19
18 0
w蔚蓝
（北京,通州）
#鸡蛋菜花米##早餐•2019年4月7日# 新入模具，方子很好，味道好！华夫饼（Waffle），又叫窝夫、格子饼、格仔饼、压花蛋饼，是一种烤饼，源于比利时，用专用的烤盘烤制。食多易上火
2019-04-07
37 0
w蔚蓝
（北京,通州）
#早餐•2019年3月29日# 面粉和葱为主要食材的饼。面粉加少许精盐用温水和好揉匀，稍醒片刻，搓成长条切成剂。将香葱切碎与盐，油拌匀，面剂按扁，擀成薄片，加上葱油，卷起，由两头拧挤起来，用手按扁，擀薄，刷油，平锅烙熟即可。
2019-03-29
35 0
w蔚蓝
（北京,通州）
#早餐•2019年2月9日# 北京著名的特色传统小吃炸咯吱，这炸咯吱分为软炸和脆炸。吃在嘴里，又酥又脆，“咯吱咯吱”作响，这可能就是“炸咯吱”名字的来源吧，一般人们管它叫“咯吱盒”或“饹炸饸”。
2019-02-09
32 2
w蔚蓝
（北京,通州）
