南瓜麦芬（君之版改良）
减油减糖，面糊里添加葡萄干，成品一样好吃。
03-19
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家常酱鸡爪
买啥胶原蛋白抗糖丸 这就是食补界的天花板😂 茅台➕みりん做出来的 果然绝绝子🫰 #午餐•2022年10月27日#
2022-10-27
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[视频课程]苏式绿豆酥，苏州老师傅亲授 三十年独家配方。
愿你欣逢许多夏日的清晨☀️ 愉快的、欢喜的、 🚢航抵你前所未见的港湾🗺 #早餐•2022年7月12日#
2022-07-12
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软皮红豆饼/绿豆饼
前些天做了心心念念的绿豆酥，今天突然又想试试绿豆饼，配方很好（感觉可以适量减油）但是每个烤箱都有它的脾气，所以最初190度先烤了7-8分钟上色后翻面降到180度盖锡纸再烤10分钟 成品颜色刚刚好，共参考。主要还是要靠自己眼睛👀判断，不能偷懒...
2022-06-18
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减脂餐必备‼️日料店土豆泥沙拉🥗好吃还不胖
以欢喜之心，慢度日常#午餐•2022年6月15日#
2022-06-15
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超萌的可可味燕麦小熊曲奇
丑🐻昨晚被两小只 搞的都丑哭了😭然后～ 今早就被爸爸带着跑路了…… 熊孩子～要❗️我❗️赔❗️😈 真香定律～深藏功与名 #早餐•2022年4月28日#
2022-04-28
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2022年04月16日
减脂期就是要吃的开心😃#午餐•2022年4月16日#
2022-04-16
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好吃到停不了口的乳酪蛋糕(制作方法十分简单)
MCT OIL替换了玉米油，130度45分之后顶部遮盖油纸继续140度10分，没开裂而且颜色刚刚好，供参考。#晚餐•2021年9月15日#
2021-09-15
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送给你一朵小红花|草莓盒子蛋糕
仪式感里盛放着的是对生活的热爱🌺#晚餐•2021年3月20日#
2021-03-20
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【自制拉丝奶枣】
我缺的是奶枣吗？我缺的是手套🤣 冷藏一下更好吃哦😋
2021-03-07
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西人邻居传授的【燕麦椰蓉曲奇饼干】快手下午茶
神兽每天从学堂归来，就是变身饿狼传说的时间， 快手おやつ🍪时间刚刚好！
2021-02-18
【回锅香辣猪蹄】
香辣猪蹄，香而不腻，原来猪蹄也可以这么好吃～
2021-02-10
MiNa小食光
![[视频课程]苏式绿豆酥，苏州老师傅亲授 三十年独家配方。](https://i2.chuimg.com/bc32af666dce47e1859b51adadc8703e_1920w_2560h.jpg?imageView2/1/w/280/h/280/interlace/1/q/75)
