lovedolly0522的厨房

午餐•2023年8月14日 

#午餐•2023年8月14日# 我的减肥记录 布拉塔沙拉 韩式牛肉汤 布拉塔沙拉真的很绝！

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晚餐•2023年8月4日 

减脂日day1，复刻wagas和风能量碗，希望这次真的能够和马甲线相见#晚餐•2023年8月4日#

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午餐•2023年3月2日 

#午餐•2023年3月2日# 写论文间隙做顿饭就是放松了，越是压力大的时候越要好好做饭好好吃饭照顾好自己！毕竟吃饱了不想家。

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家庭版油焖大虾 

#午餐•2023年3月2日#

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晚餐•2023年2月21日 

#晚餐•2023年2月21日# 写博论期间我都吃了什么

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早餐•2023年2月21日 

#早餐•2023年2月21日#

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烤三文鱼 

#晚餐•2023年2月18日#写论文期间一直胡吃海喝觉得脑子都被油糊住了不清醒 今天开始减脂餐吃起来！

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午餐•2023年2月12日 

#午餐•2023年2月12日# 跟着小高姐做了酱汁比较干的肉酱意面，肉酱里额外又放了黑胡椒和迷迭香，又搭配了前几天做的油浸小番茄，事实证明油浸小番茄是灵魂！小番茄里的橄榄油和蒜片为这道意面注入了灵魂。

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晚餐•2023年2月10日 

#晚餐•2023年2月10日# 再次证明 真没有包东西的天赋，丑春卷虽然丑但味道不错

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早餐•2023年2月10日 

#早餐•2023年2月10日#

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午餐•2023年2月9日 

#午餐•2023年2月9日# 用山姆的牛肉饼做了汉堡，肉馅加洋葱黑胡椒盐拌匀不加油直接煎，一个肉馅可以做两个肉饼，搭配了酸黄瓜番茄酱和小番茄，本来想做皇堡味道的汉堡，结果做出来感觉更像蓝蛙，肉饼汁水充足有美式餐厅汉堡那种感觉了！ps：最近在...

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年夜饭 

#年夜饭# 2023年夜饭 明年这个时候我人生上半场大概率已经画上圆满的句号了，会和家人在异国的星空下跨年。2023决胜之年，冲吧！

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