减脂食谱21|日式大阪烧🥘饱腹感超强
减脂食谱20｜伯爵红茶奶冻🍮超Q弹‼️
减肥食谱19｜凉拌莴笋好吃低卡不胖人‼️
减脂食谱N.18｜霸气玉油柑🧃实现拉💩自由🆓
减脂食谱N.17｜冰摇柠檬茶🍋美白排毒补VC/促进新陈代谢/促进肠胃蠕动
生酮食谱N.16｜奶香虾仁滑蛋㊙️内含滑蛋秘秘籍‼️
减脂食谱N.3｜无蔗糖无面粉的巴斯克芝士蛋糕（生酮友好）
今天做了个巧克力的 也超好吃！
2021-04-29
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减脂食谱N.6｜8种口味烤鸡腿/鸡胸🐔减脂一周不重样🤩
孜然味的，香！
2021-04-27
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今天吃了咖喱味道的，好吃！！空气炸锅180度10分钟能全熟透，记得5分钟的时候翻面！超嫩，完全不老！
2021-04-23
昨天是韩式辣酱味的烤鸡腿！！
2021-04-21
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减脂食谱N.7｜柠香鸡翅🍋柠檬的淡淡清香酸酸甜甜🉑️
带着鸡翅去上班嘻嘻 好吃！
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不减脂食谱N.9｜0⃣️失误自制酒酿 一天能喝半盆🤣🤣
早饭搭配的桃胶皂角米，什么都不用放，酒酿的甜用来调味就够了！
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减脂食谱N.10｜肉沫酱茄子（生酮饮食）超香超满足🤩
酱茄子配两个韩式酱鸡蛋，绝了！
减脂食谱N.12｜蛋白质爆炸沙拉💥百吃不腻的沙拉
吃完一上午都不饿！！超好吃
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减脂食谱N.13｜牛油果虾仁焗蛋 早餐营养太丰盛啦🥘
早上吃一份 超满足哈哈哈
减脂食谱N.11｜低卡低脂大拌菜爽口凉菜吃不腻‼️
午饭带去上班啦～
2021-04-19
减脂食谱N.5|一顿能吃8个的韩式酱鸡蛋🤩
又煮了四个鸡蛋放进调好的酱汁里，这次是溏心蛋！好次！
2021-04-17
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昨晚又做了一个蛋糕，没用秤糖放的有点少了，但也不影响它好次！！
2021-04-16
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羊鸭七的减脂餐
