午餐•2017年4月26日
#午餐•2017年4月26日#我认为的最简单的蔬菜汤 🍅🍥
2017-04-26
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午餐•2017年4月25日
#午餐•2017年4月25日#香菇鸡蛋汤➕蒸紫薯 怎么会有紫薯这种好吃又高颜值的食物？太犯规了😍
2017-04-25
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午餐•2017年4月24日
#午餐•2017年4月24日#木耳豆皮拌黄瓜 减脂餐🌽
2017-04-24
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午餐•2017年4月23日
#午餐•2017年4月23日#双拼凉菜 白萝卜&芹菜叶。算是把前几天剩下的材料打扫干净了，没有浪费😜
2017-04-23
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蒸鸡胸（增肌减脂）
#午餐•2017年4月23日#方子子很好！鸡胸肉干，配上多汁的香菇很美味，买的是鸡小胸，包不住香菇😂 我又在下面垫了白萝卜片😉。切了一朵香菇花🍄🌼
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白萝卜豆腐汤
#午餐•2017年4月22日#内酯豆腐白萝卜汤🍲 豆腐滑，萝卜鲜 好吃又好喝😋
2017-04-22
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午餐•2017年4月21日
#午餐•2017年4月21日#凉拌腐竹芹菜 🍽️
2017-04-21
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午餐•2017年4月17日
#午餐•2017年4月17日#懒得做饭的时候就吃这个😝👆
2017-04-17
午餐•2017年4月16日
#午餐•2017年4月16日#菜花菠菜拌粉丝～ 昨天吃了一天的淀粉，今天为了调节饮食吃了好多青菜。酸辣香。开胃。只要调料到位，人人都可以做出来的好吃的凉拌菜😋😋😋
2017-04-16
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白粥【煮粥技巧大公开】
#午餐•2017年4月13日#方子特别好👍👍👍 吃起来软糯绵滑 为了省电，把米泡了一晚上🍚 实际用小电锅煮了10分钟，然后关火闷了20分钟。配上凉拌菜花，好吃😋😋😋
2017-04-13
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午餐•2017年4月10日
#午餐•2017年4月10日#拌木耳粉丝莴笋丝 😋😋😋 过凉水后莴笋，木耳都是脆脆的。入夏的时候一定要吃
2017-04-10
午餐•2017年4月9日
#午餐•2017年4月9日#①凉拌莴笋丝②蜂蜜香蕉燕麦小饼 都是看着下厨房的菜谱做的 好吃好吃😍
2017-04-09
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颖子爱做饭
