午餐•2020年1月15日
蛋白质 碳水 蔬菜1:1:1，我做了一个月便当。先生没有额外运动，纯靠饮食瘦了六斤；我配合适量运动，掉了八斤。健康饮食竟然有这么大作用啊！😃 #便当#
2020-01-15
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晚餐•2020年1月15日
#晚餐•2020年1月15日#
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早餐•2020年1月15日
#早餐•2020年1月15日#
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午餐•2020年1月14日
#午餐•2020年1月14日#
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早餐•2020年1月14日
#早餐•2020年1月14日#
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2020年01月14日
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关关雎鸠在河之周
（北京,海淀）
