实战篇 | 5号模板—增肌期—下午锻炼
#晚餐•2023年6月21日#
2023-06-22
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实战篇 | 2号模板—减脂期—下午锻炼
#晚餐•2023年6月13日#
2023-06-14
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宿舍党生存必备之5分钟安心早餐
#早餐•2023年5月31日#
2023-06-01
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加餐
#加餐# 豆浆拿铁
2023-05-31
早餐•2023年5月30日
#早餐•2023年5月30日# 外卖，嫩豆腐鱼籽汤
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#早餐•2023年5月29日#
2023-05-30
#午餐•2023年5月28日#
2023-05-29
#早餐•2023年5月22日#
2023-05-23
#加餐# 不健康的加餐。还是要记录下来。
2023-05-03
#早餐•2023年5月2日#
早餐•2023年5月2日
#早餐•2023年5月2日# 豆浆拿铁
晚餐•2023年4月30日
#晚餐•2023年4月30日# 第一次做pizza，小美的green goodness pizza。食材都很健康，但是热量好高。晚餐吃了整个pizza的四分之一，六百多卡。剩下的当作早餐。做的耗时很长，味道不错，不过不确定下次要不要继续。
2023-05-01
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