手艺人Mark的下厨房个人主页

手艺人Mark的作品（查看全部 246 作品）

午餐•2024年3月3日

#午餐•2024年3月3日# 周末午餐真好吃

03-03

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
黄焖鸡

#午餐•2024年3月2日# 丰盛的午餐，黄焖鸡，很美味呀

03-02

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！

#晚餐•2024年2月22日# 晚餐：在老家做的巴沙鱼以及虾尾快手饭

02-22

4 0

手艺人Mark （广东,深圳）
孕期食谱

#孕期食谱# 早上7点起床，立马开始做菜，这样时间上能宽裕不少。差不多8点早餐、午餐已经做好了。早餐：南瓜菜、小米粥午餐：小瓜炒腐竹、豆角莴笋焖巴沙鱼、冬瓜汤

2023-12-05

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
孕期食谱

#孕期食谱# 早上忘记拍照了，昨晚买好了一些菜，早上可以多睡一会，时间上还是要把控好，7:15分起床洗漱，于是开始做早餐，煮点玉米、鸡蛋，蒸点馒头，然后开始切肉，今天菜系比较简单。早餐：玉米、鸡蛋、馒头、包子午餐：豆腐焖肉沫、冬瓜...

2023-12-04

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
孕期食谱

#孕期食谱# 周六下厨

2023-12-02

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
孕期食谱

#孕期食谱# 今早的时间节奏把握的还可以，主要是炖排骨，工序比较简单，浸泡、翻炒、高压锅炖，时间上比较好把控。早餐：玉米、鸡蛋午餐：土豆胡萝卜炖排骨、小瓜炒腐竹

2023-11-30

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
孕期食谱

#孕期食谱# 今早的时间太紧张了，昨晚完全没有备菜，早上7点下楼买菜，7:30分开始洗菜、切菜、炒菜其中还包括炒肉，所以这做菜质量提高不上去，能做出来已经不错了。差不多8:15分才勉强做好，还有洗漱、打包饭菜，飞速的处理才8点25分出门...

2023-11-28

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
孕期食谱

#孕期食谱# 早餐：玉米、鸡蛋午餐：莴笋炖羊肉昨晚发生了一些争吵，早上7点才起床，差不多7点半开始做饭，极短的时间内只做好一个菜。

2023-11-27

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
孕期食谱

#孕期食谱# 早餐：小米粥、土豆南瓜菜午餐：羊肉汤、西红柿鸡蛋菜、面条

2023-11-26

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
2023年11月23日

早上忙碌到忘记拍照，早上6点50分起床，今天做点简单的菜系，去钱大妈买点巴沙鱼还有一些配菜，7:30分开始洗菜、切菜、炒菜，8点10分才全部完工，所以时间上真紧张，于是快速打包好饭盒，准备出门了。今天图片是旧图早餐：小米粥、韭花黄豆...

2023-11-23

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）
孕期食谱

#孕期食谱# 早上7点起床，下楼买排骨和黄瓜，金团的时间比较紧张，于是来两个快手菜，7:30分开始，差不多8点10左右完工。早餐：小米粥、南瓜菜午餐：土豆胡萝卜炖排骨、凉拌黄瓜

2023-11-22

0 0

手艺人Mark （广东,深圳）