浓油赤酱鸡腿肉（日式照烧鸡）
用的去皮鸡上腿肉，也很嫩，我糖放少了，煎的时候也没有擦干净水分，下次过油要擦干净，这样煎出来更好吃
2022-03-27
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鸡胸肉腌制
泰式风味，孜然辣椒味，韩式甜辣味～
2022-03-09
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酒酿牛奶鸡蛋燕麦粥（冬日减肥完美早餐）
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大拌菜
把家里剩下的食材做了个大拌菜，意外的好吃😋#晚餐•2021年1月22日#
2021-01-22
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做法特别简单的爽口凉拌藕片
不知道味道怎么样，美味健康零嘴，刷剧拍档
2020-12-06
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2020年08月01日
特别下饭
2020-08-01
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2020年05月14日
减肥期间可以放开吃，特别有满足感，夹了一片鸡胸肉，贼香
2020-05-14
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2020年03月03日
两颗大白菜做可以么多，还做了一个萝卜泡菜
2020-03-03
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2018年11月13日
这两天晚上的减肥餐
2018-11-13
2018年10月23日
美味健康餐
2018-10-23
土豆炖茄子(东北菜)
加了五花肉，很下饭
2018-09-15
泡菜豆腐汤
豆芽多了，家里没有韩式辣酱，不过味道还不错
2018-08-28
大源子学做饭
