三斤不二的厨房

减脂-荞麦面的N种吃法-十分钟搞定的荷包蛋闷荞麦面 

#早餐•2022年2月26日# 不知道是手艺的问题，还是荞麦面的问题，感觉味道怪怪的( •̥́ ˍ •̀ू ) #减脂减脂#

三斤不二 （辽宁,大连）

减脂日记｜安利给所有减肥的姐妹 

#早餐•2022年2月25日# 早餐打卡

三斤不二 （辽宁,大连）

小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼 

照这个方子做过很多次了，好吃，有时候放面有时候不放面，有时候放玉米面，有时候放黑米面有时候放这个菜有时候放那个菜，主要取决于家里剩下的有啥菜，今天放的是金针菇ヾ ^_^♪#优秀早餐小作文奖# #灯泡看了都会亮起来的创意早餐奖#

三斤不二 （辽宁,大连）

西红柿尖椒炒鸡蛋 

又来做一遍，这次加了蔬菜丁，营养更丰富哈

三斤不二 （辽宁,大连）

南瓜糯米糕。不用揉面做法超简单 

加了蔓越莓干，坚果，还加了些炼乳，味道好极啦！南瓜戴手套捏的，感觉有颗粒感更好吃！没用料理机打，不好刷，哈哈哈！

三斤不二 （辽宁,大连）

🔥天气越来越冷，赶紧给你最爱的人准备一锅热乎乎的辣白菜肥牛煲吧❗️ 

辣白菜肥牛乱炖哈哈哈，照着菜谱自由发挥了一下，没有韩式辣酱哈，我放的黄豆酱，加了胡萝卜，冻豆腐，还有美味的肉卷。我炖的时间比较长，香菇豆腐金针菇先放锅里炖了十分钟又加的肥牛炖了一会儿才出锅。

三斤不二 （辽宁,大连）

五香花生米 

前半部分按这个方子做的，后面说用那么多盐不停的翻炒20来分钟[晕]一是费盐，二是胳膊会断的，泡的时候我加了盐一起泡，感觉比菜谱上面多泡几分钟味道更浓厚些，然后放阳台上吹吹风，晾干水份，烤箱180-160度，烤20多分钟就好喽，记得中途打开翻...

三斤不二 （辽宁,大连）

千万不要学我这样烤红薯🍠一盆都不够吃❗️❗️ 

好吃，香香甜甜的ヾ ^_^♪

三斤不二 （辽宁,大连）

拍黄瓜 

我的黄瓜好像拍错了，拍的是秋黄瓜，感觉味道总是哪里不对呢？辣椒油用的是自己炸哒

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腐竹烧香菇 

今日午餐 腐竹炒香菇，拍黄瓜，二米饭 今天木有肉哇[苦涩]

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2021年11月25日 

烤豆腐盒子，菜谱里说豆腐切一刀就能把肉馅塞进去，不知道是怎么做到的，我把豆腐塞烂了都塞不进去[捂脸]直接给豆腐开了个小窗户[破涕为笑]自己绞的肉馅干净又卫生，配着灵魂蘸料，老公说好吃！嘿嘿嘿#晚餐•2021年11月25日#

三斤不二 （辽宁,大连）

烤土豆泥塔 

#晚餐•2021年11月25日# 烤土豆土豆泥！ 蒸土豆，捏土豆，挤土豆，吃土豆 第一次用裱花嘴[捂脸]不会用居然套反了，后来查了使用方法才知道，裱花嘴是要放在裱花袋里面的[皱眉]各挤出种形态的土豆泥，外焦里嫩！烤完直接吃好吃！蘸着黄芥末也...

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