2017年09月19日
红烧大虾，冬瓜烧肉，鲫鱼豆腐汤
2017-09-19
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午餐•2017年8月28日
今天七夕节，生病不能出门吃大餐，自己在家做个减肥大餐也不错哦^ - ^嫩煎鸡胸肉＋卤牛肉＋煎杏鲍菇＋苦菊＋玉米＋番茄＋温泉蛋＋燕麦粥＝健康饱腹一整天^ - ^^ - ^开动啦 #午餐•2017年8月28日#
2017-08-28
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辣炒花蛤
五斤花蛤，五斤蛏子，五斤生蚝，五斤大虾，一块牛腱，带劲完了 #晚餐•2017年8月24日#
2017-08-24
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午餐•2017年8月24日
彩椒炒鸡胸肉，清蒸鲈鱼，白灼竹节虾，蒜蓉奶白菜，豆米饭，等 #午餐•2017年8月24日#
清蒸鲈鱼 #午餐•2017年8月24日#
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蒜蓉蒸虾
蒜蓉蒸虾，清蒸鲈鱼 #午餐•2017年8月24日#
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