早餐•2019年1月6日
#早餐•2019年1月6日#调制了一杯自制的伯爵奶茶🥰#暖暖的冬日#冬日暖饮，适合所有女生，特别是阳虚体质，用红茶水加牛奶，如果有乳糖不耐可以用奶粉替代，加蜂蜜或者红糖随意，个人觉得红糖口味更佳，有焦糖的也可以替代，然后最后一步使用桂花或玫...
2019-01-06
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午餐•2018年9月14日
#午餐•2018年9月14日#老北京吊梨汤
2018-09-14
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早餐•2018年9月13日
#早餐•2018年9月13日#今天也是美好的一天
2018-09-13
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午餐•2018年9月11日
水果沙拉 #午餐•2018年9月11日#
2018-09-11
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午餐•2018年9月6日
减脂清淡午餐🥣羊肉四片，清炒苦瓜番茄，冬瓜海带汤 #午餐•2018年9月6日#
2018-09-06
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早餐•2018年9月1日
周末的早餐#空腹先喝一杯温姜水，适量的蔬菜水果和水饺 #早餐•2018年9月1日#
2018-09-01
【寿喜锅】
第一次挑战寿喜锅，超级简易版，因为一个人吃，就挑了冰箱里的三种蔬菜，南瓜胡萝卜和金针菇，然后配合孙俪推荐的养生达人写的择食这本书，选择了羊肉卷代替肥牛卷，根据我一天所需的蛋白质放了相应的量哈哈，慌乱之下忘记分成三份把一天的量都放进去了，晚餐...
2018-08-31
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早餐•2018年8月29日
杂菜粉丝～没有加太多调料，放了韩国泡菜进去也挺开胃的，下次再改进下口味～对了，银耳雪梨汤还在锅里哈哈 #早餐•2018年8月29日#
2018-08-29
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韩式杂菜粉丝速成版
没有放辣还有很多调料，就是加了一点韩国泡菜进去感觉味道也不错～
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早餐•2017年8月24日
#早餐•2017年8月24日#
2017-08-24
奶油培根蘑菇意面
2017-08-19
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早餐•2016年11月15日
芒果糯米饭 #早餐•2016年11月15日#
2016-11-15
二二李
