嘴是美美哒的厨房
女
山东,青岛
山东,青岛
2016-07-19 加入
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8月份发现血糖值高开始了控食的生活，经过一个月的时间手忙脚乱，效果不好。下定决心新的日子开始，用心每一道菜，每一道主食，上传和食友共勉，相
互鼓励，加油，奥利给！！！
我做饭也没有秤，一般都凭手感，你说家里谁能挨个秤秤，所以大家对这个适量勿怪，素的油稍多，盐少点，荤的肉和鱼类油就少点，防腻，盐稍多点，提鲜，按这个原则自己调整，哈哈哈哈哈，我当厨师太不专业了，但我混迹厨房21年混了个脸熟（结婚21年）！☺️☺️☺️☺️☺️
嘴是美美哒
