找到了捷森黑麦面包的正确打开方式，就是烤箱复烤至更硬，就一点点酸味都没有了，吃的时候特别锻炼咬肌，特别带劲。#早餐•2021年9月18日#
2021-09-18
18 0
Kiko90323
（江苏,南京）
芦笋炒蘑菇片，还是固定搭配放黄油会特别香。灵机一动放了点李锦记的黑椒汁，超级搭配，出锅再洒上一层我心爱的四色胡椒，很开胃！米饭依然是最近很上头的燕麦大米二米饭，就是好吃啊！#晚餐•2021年9月13日#
2021-09-13
6 0
Kiko90323
（江苏,南京）
又来记录一下我的三餐了，选了比较精致的，哈哈哈。燕麦片泡豆浆拿铁是真的好喝，早饭吃这个太方便了。午饭是燕麦大米的二米饭1：1混合，总量生重50克，我觉得这个搭配特别好吃，菜是西兰花炒虾仁，虾仁不够，鸡胸来凑！晚饭是最爱的丝瓜烩蘑菇，加了老豆...
2021-09-03
18 0
Kiko90323
（江苏,南京）
#晚餐•2021年8月25日# 又来记录我的三餐了 去看了消化科和肛肠科医生，终于下决心好好调理便秘的毛病了，为了接下来的孕期生活更舒服吧。 要控卡控糖，还要保证吃的量，不动一番脑筋是不行的。 每一餐主食都保持在生重50克左右的米的这个量...
2021-08-25
9 0
Kiko90323
（江苏,南京）
