苹果热红茶
平凡的苹果，让我心情大好的花果茶，感谢分享#下午茶•2024年3月13日#
03-13
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快手果酱玛芬（法兰克玛芬）
食材翻3倍，做成了8寸的大蛋糕，过生日，换换口味，搭配酸奶，加了蓝莓酱🫐。
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海苔腰果酥｜海苔控
#宵夜•2023年8月23日# 期待切开的这一刻
2023-08-23
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简单好吃的学生早餐鸡蛋饼
#晚餐•2023年7月23日# 坐等小主开席，哈哈，家里没有土豆丝，换成了胡萝卜🥕
2023-07-23
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黑全麦消化饼干^_^减脂健身人士可吃的小零食
即食全麦打成粉，加了一点脱脂奶粉，椰蓉粉，糙米粉，荞麦粉，家里实在太多东西了，未加淀粉，减糖减油，味道ok
2022-10-13
烤箱版炸鸡（配韩式辣酱）减肥也能吃！
虽然不好看，味道没问题，减肥的我只能浅尝一点点，我做的是鸡腿肉，奥尔良粉腌制，下次试试牛奶浴的鸡肉
2022-10-12
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低卡魔芋饺子
饺子皮特别有劲，让我对减脂充满了希望，哈哈哈，感谢分享，我用的是高筋全麦粉和普通的黑麦粉。
2022-09-15
黑钻吐司纸模折法
蛋糕部分用了魔芋粉，菜谱没问题。想减肥口味轻减了一些。
2022-09-05
鱼头泡饼 炖鱼头（家庭版旺顺阁）
#午餐•2022年8月23日# 尽量少油吧，希望明天别长胖，哈哈
2022-08-23
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自制纳豆（酸奶机，面包机，烤箱版）
进入冰箱冷藏中，没放糖，期待明天午饭尝尝😀
2022-07-24
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火龙果肉松软欧
朋友说像烤红薯，哈哈，喜欢自己做的面包，感谢分享
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低脂美味椰蓉馅
减肥的心得，控制合适的量，吃啥都不胖，哈哈
2022-07-17
低脂 无油 高蛋白 减脂 鸡肉豆皮卷 电饭锅版
低糖黑芝麻丸（宝宝版）无蜂蜜
美的面包机 面包
一云一佳1314
