榴莲千层（超软糯蛋皮配方٩( ᐛ )و
400的淡奶油，150奶油奶酪，70克的代糖，➕楼主的饼皮配方，不错👍
2022-11-01
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生酮饮食 无糖好利来冰山熔岩（简单又吃不胖的减肥巧克力蛋糕）
用了50g 黑巧，赤鲜糖醇加了一倍还是有点苦
2022-02-12
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究极简易-自制椰奶冻
200g椰浆，2片10克的吉利丁片，20g 赤鲜糖醇，好吃
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生酮低碳/纯杏仁粉曲奇
按照配方做了3种口味，代糖多加一倍感觉甜度刚好，不知道为啥一点不酥脆
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【生酮】吐司（附面包机版本）
完全按配方做的面包机版，没有发酵起来，不知道为什么
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魔芋蛋糕～多味（超低卡） 无糖无油减脂甜品～低碳生酮戚风 无麸质
8个鸡蛋，其他按配方走的，有点点噎人
2022-01-26
可做奶油生日蛋糕的魔芋蛋糕（承重力ok）
6个鸡蛋，20g椰子粉、40g椰浆，25g赤鲜糖醇，20g 魔芋粉，5g苹果醋
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生酮版白巧克力
用了8克抹茶粉，20克果蔬粉，先加热了淡奶油结果可可脂和其他材料倒进去可可脂不融化，又返回隔水融化的，最后有点油水分离，下次要先融化可可脂
2022-01-23
【生酮低碳】超软白吐司面包
用了三个全蛋其他按配方做的，155度烤了40分钟，又闷了30小时，感觉内心熟了……快手、好吃，饱腹感强……
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没有奶粉，换成了等量的燕麦纤维粉，魔芋粉用了9克，成品好吃，但是没有发起来，下次试试先把蛋白打发再➕魔芋粉
【🥪咸蛋黄🍳一切吧！】翻滚吧！三种咸蛋黄酱！
25个蛋黄，50克代糖，30克牛奶，20克奶粉，15克黄油，多加了30克的淡奶油2克的盐打碎后炒了一下，感觉还是有点干、但很好吃，如果要流心估计至少要多➕一倍的黄油
2021-09-11
巴斯克芝士蛋糕『最简单的蛋糕』零失败🔥芝士控
很好吃，已经做过很多次了
2021-06-22
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紫薯泥（可做馅儿）减脂减糖
山药泥（也可做面包馅儿）
宁静致远-珊珊
