第二届早餐马拉松
7.9第十五天 妥妥的减肥餐😆 牛奶麦片+🌽+🥒+🍅 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-07-09
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7.8第十四天 夏天吃烦凉拌黄瓜的宝贝可以试试这道菜—黄瓜木耳炒蛋。 好吃的诀窍是黄瓜轻炒，放少许生抽不要太长时间。临出锅放蒜末鸡精，滴几滴香油😆 五谷豆浆+黄瓜木耳炒蛋+🌽 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-07-08
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7.7第十三天 婆婆的菜园里什么都有，豆角、洋葱、玉米、茄子、西红柿、黄瓜、丝瓜、韭菜......只要是想到的菜都能找到😁鸡鸭鹅下的蛋也足够我们日常所需。所以每星期从老家回来都是大兜小兜地提😜 西红柿洋葱炒长豆角+麦片鹅蛋+🌽 #早餐马...
2018-07-07
7.6第十二天 红豆红枣小米汤+洋葱木耳炒豆腐 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-07-06
7.5第十一天 回老家最方便的事就是出门随手就能撅把野菜做美食😁 我们家乡叫这种软面馍叫小凹馍，有的地方叫不翻馍，你们那里叫什么呢？ 鸡蛋麦片汤+马齿苋小凹馍+🌽 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-07-05
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7.4第十天 婆婆种的糯玉米可以吃了，啦啦啦...... 鸡蛋麦片汤+素炒茄子+糯玉米 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-07-04
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7.3第九天 儿子最喜欢吃的炒米，各种食材都可以往里搭配。 今天的炒米有鸭蛋、火腿、香菇、胡萝卜🥕、洋葱、黄瓜，营养满满哦🍲 红豆小米汤+五彩炒米 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-07-03
7.2第八天 儿子今天期末考试，人家点名要吃手抓饼。家里没有生菜，就用黄瓜片代替，加上婆婆送的土鸡蛋，味道也不错啦！ 牛奶麦片+手抓饼 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-07-02
7.1第七天 走走走，吃完早餐进山凉快去😜 饼里加了鹅蛋和黄面，营养满分💯卖相也不错！建议这种饼还是加一丢丢五香粉（虽然平常很少用），会很香哦！ 火腿香菇土豆丝饼+红豆小米汤 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-07-01
6.30第六天 前两天吃得有点油腻 今天妥妥的减肥餐😜 爆炸蛋（煮裂开了）+蒜泥茄子🍆+蜂蜜水 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-06-30
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6.29第五天 牛奶麦片+千层肉饼+🍑 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-06-29
6.28第四天 每天早起给儿子准备营养、美味的早餐是件幸福的事情。 猪肉杏鲍菇洋葱水煎包+五谷豆浆+木耳黄瓜 想办法把儿子不吃的洋葱剁到肉馅里，哈哈，他竟毫无察觉还一直说好吃😜 #早餐马拉松🏃♀️#
2018-06-28
雯子212
