减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317
不太喜欢拍照，但是味道很好吃，适合减肥吃
2019-08-12
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减脂期燕麦香蕉饼干（烤箱版无油无糖）
好吃，放了一丢丢蜂蜜、
2019-07-01
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肉松小贝（小四卷）
方子很好、
2019-06-30
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超级细腻立体的酸奶溶豆
方子超级好，就是我的糖放多了
2019-06-26
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零失败花纹超级立体的黄油曲奇
2019-06-25
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咖喱鸡肉饭
个人建议，放一点蚝油，腌制的时候放一点生抽，更好、
2019-06-17
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海苔苏打饼干
这次没放鸡蛋，下次放鸡蛋乳化一下、
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五香孜然烤鸡胸肉丝干（减肥零食）
喜欢脆的，就撕的细一些
2019-05-07
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糯米枣
撒了一点点腰果碎和杏仁碎，味道很好，很Q弹，蜂蜜少撒一点点就够了，枣子里的甜味就正好了
2019-01-02
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东北凉拌菜
家里没有那么多食材，就三样材料，如果有龙口粉丝更好了、再放一些自制辣椒油，完美、
2019-01-01
什锦玉米粒
不太喜欢青豆，替换成了黄瓜，只要放一点点盐就好了，这样甜甜的味道不会被掩盖，没有用精美装盘，是个大碗，哈哈
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炒方便面
打了点花生末，拌一拌，超级好吃，最好不要放盐，调料包就可以了，放了一点点酱油，调色，完美～
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