早餐•2024年5月27日
早呀!新的一周 用孩子们爱的绿豆粥打底,做了一碗烧仙草芋圆,太适合热热的夏日~ 搭配几个虾滑土豆饼,简单不热乎,早餐吃着舒服#早餐•2024年5月27日#
2天前
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早餐•2024年5月24日
天热了,早餐吃点简单的,再来一杯冰咖,舒服 昨天上架巴旦木酱,群友说可以用它来杯咖啡,于是就有了今天的巴旦木拿铁,有坚果香,好喝 #早餐•2024年5月24日#
5天前
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早餐•2024年5月23日
期待的恰巴塔,终于安排上啦!柔软又不失韧劲,奶香也足,是满意的恰巴塔 底下抹巴旦木奇亚籽酱,中间夹球生菜-鸡扒-鸡蛋-芒果 被弟弟发现了鸡扒,嚷着要,只好把另一半里面的给了他 #早餐•2024年5月23日#
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6天前
早餐•2024年5月22日
今天是凑一凑的早餐,牛排菇搭配罗勒酱太香了。玉米笋看第一眼以为是拇指玉米,直接啃脆甜脆甜的,很嫩。 被嫌弃的干银耳,今天又鼓起勇气煮一回,一个半小时还是没出胶,吃起来是脆脆的,搭配紫薯丁很好看 #早餐•2024年5月22日#
7天前
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早餐•2024年5月16日
今天没有任何早餐灵感,于是直接来个大混拼。球生菜打底,把家里有的食材都来一点。 做失败的香蕉面包,样子不好看,口感还是可以的,没放糖,也不会寡淡无味。家人也很给力,早餐都吃它。 #早餐•2024年5月16日#
13天前
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早餐•2024年5月13日
今天的早餐都是甜甜的系列,孩子们爱吃的芝士玉米烙,有玉米的脆甜,搭配芝士碎的奶香,每次做都喜欢 香蕉烤蛋奶,无需加糖,放到黑芝麻皮的香蕉完全足够甜 搭配一杯无糖的芹菜豆浆,正好补充没有蔬菜的一部分,这个搭配还蛮好喝,少了芹菜的纤维感,多...
16天前
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早餐•2024年5月10日
弟弟说想吃牛肉丸,我突然想吃炒面,那就一起安排上。 孩子们不爱吃甜椒,还是侥幸放了一些,结果还是被拒绝了。孩子不爱吃的食材,隔一段时间会给他们试试看,说不定哪天就接受了。或者换种方式,他们就爱上了。 #早餐•2024年5月10日#
19天前
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早餐•2024年5月9日
今天吃贝果和汉堡,没有用贝果做汉堡,而是用大大的牛排菇做了无碳水汉堡,好吃😋减脂期想吃汉堡的朋友可以安排上 今天的贝果用蒸的方式加热,少了一份脆感,多了一份韧劲,喜欢。 #早餐•2024年5月9日#
20天前
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早餐•2024年5月8日
今天的早餐膳食纤维和维生素满满当当,喜欢球生菜生吃,且要多叠几片那种,一口下去脆嫩多汁,中间夹的鸡扒,都变更好吃了 新入手了有机蔬菜冻干粉,没有想象中的难喝,完全能接受,每天来一杯,补充日常不怎么会吃到的几款蔬菜 #早餐•2024年5月8...
21天前
早餐•2024年5月7日
夏天啦!又可以安排各种隔夜燕麦杯了,不过今天的紫米燕麦杯不是冰凉凉那种。紫糯米昨晚预约煮上的,早上还是热乎乎的,拌入奶粉和代糖,直接吃掉一大口。 糯香的紫糯米搭配软糯的隔夜燕麦,还有爆浆的蓝莓🫐,超好吃。底下一层紫糯米搭配肉松也很绝。 ...
22天前
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早餐•2024年5月6日
小长假结束,花样早餐又开始营业啦!孩子们喜欢喝绿豆粥,昨晚预约炖上,早上煮点芋圆,加上牛奶,满满一碗,都是哥哥喜欢的。 今天的午餐肉厚切,煎一煎,我也就摆摆盘,最后都到娃肚子里去了😂 主食孩子们吃的是芋泥贝果,我的是黑豆碱水棒。#早餐•...
23天前
紫薯大米发糕
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豌豆炒青口贝|当季新鲜的食材,最简单的做法却最美味
家庭简易版【黄米凉糕】,冰冰凉凉,软软糯糯,太适合这个夏天
新手妈妈也能轻松给娃做的美味辅食|鲜贝玉米粑粑
一碗集鲜、香、甜于一体的【紫菜鲜贝蛋炒饭】