2022年10月29日
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2022-10-29
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超级简单的小松饼
2个土鸡蛋（个头稍微小一点），40克低筋粉，100g一盒的风味酸牛奶，做了两次都很成功。吃的时候可以淋点蜂蜜或铺一层安慕希希腊酸奶再加水果，孩子们爱吃😆
2022-04-24
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增肌减脂期100%全麦吐司面包机版 无糖河套全麦粉 超快手懒人版 越吃越瘦
做了几次，前面用的新粮全麦粉，没发起来，后来买了河套的。试过用水和脱脂牛奶，用水的话感觉没有用牛奶的香。
2022-04-06
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无咖啡器材2分钟在家做拿铁
雀巢速溶咖啡加脱脂牛奶，好喝
2021-11-30
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榴莲忘返
用的血糯米，就是要蒸很久，盒装牛奶冷冻后擦碎冰，加牛奶椰浆炼乳，成品很好吃😋
2021-07-25
减脂主食的花样吃法：燕麦南瓜派
用了两倍的量，放在披萨盘里烤的，一家四口的早餐，棒棒哒
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6寸巧克力慕斯
为了消耗我的奶油和巧克力粉做的，很好吃，家人都喜欢吃
2020-05-30
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在欧洲学会的经典版提拉米苏
真的太好吃了，一半的量做的，我小时候就吃生鸡蛋的，完全没问题。没买到无菌鸡蛋，就用一般的鸡蛋，吃了也没问题😁
2020-05-25
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蔓越莓绿豆糕
第一次做，成品还可以😃
2020-05-04
全麦核桃包～软欧包
外面烤的有点硬了，下次火要小一点了，里面还挺软的
2020-04-15
营养果蔬面疙瘩
用了菠菜和胡萝卜，破壁机打了之后懒得过滤，就是剪刀剪的太费时了，分了三次剪煮，最后颜色还可以
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超松软红豆面包（君焙厨师机食谱）
好吃的面包，出炉就吃完了
2020-04-14
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flypig-CCSS
