小炒鸡腿肉（湖北佬版）
鸡腿肉超级嫩，好好吃！！#午餐•2019年4月2日##一人食#
2019-04-02
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紫薯饼
#紫薯饼#做了糯米芝麻饼，顺便又做了些紫薯饼，有的夹心，有的没夹，用了玉米粉和糯米粉，超级好吃！！！
2018-09-02
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糯米饼
#下午茶#哈哈好吃！！
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油焖大虾
#午餐•2018年9月2日#这个调的汁是真的很美味啊！！！喜欢辣，还加了点红辣椒
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午餐•2018年4月19日
#午餐•2018年4月19日#牛肉丁杂蔬蛋炒饭，蘑菇青菜汤！炒饭是用范志红老师的方法炒的，真真的好吃！！
2018-04-19
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油爆小河虾
#晚餐•2018年4月18日#加了好多大蒜叶，很好吃！！炒了个豌豆角，再加上南瓜红豆薏米粥，晚餐搞定
2018-04-18
鲫鱼汤
#午餐•2018年4月18日#加了爱吃的蘑菇和花菜，超级鲜美！！！！加上南瓜燕麦饭，一顿饭搞定！就是卖相丑了哈哈，一个人也要好好吃饭☺
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DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？
没有全脂奶粉，用的无糖椰子粉，超好吃，就是翻的时候没翻好，不成型了！
2018-04-17
DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
没有菠菜，就用的花菜
2018-04-16
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蒜蓉娃娃菜
#晚餐•2016年7月27日##蒜蓉娃娃菜#没有火腿肠就没加！味道还不错，下次试试加粉丝的！
2016-07-27
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清炒豆角
#晚餐•2016年7月21日##炒豆角#
2016-07-21
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君君爱吃玉米
