午餐•2020年5月30日
#午餐•2020年5月30日#
2020-05-30
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晚餐•2020年5月3日
#晚餐•2020年5月3日#两吃鱿鱼须，拌个凉菜，配上啤酒，惬意
2020-05-03
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意式千层面
层层叠千层面，DIY西餐走起！
2020-03-12
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南瓜紫薯新吃法✌
二刷，加的全麦黑麦面粉，好吃，不甜，喜欢！
2020-02-13
健康黑芝麻薄饼（仅需三步）
#午餐•2020年2月9日#
2020-02-09
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孜然鸡心
#晚餐•2020年2月5日#
2020-02-05
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可以瘦身的藜麦饭
#早餐•2019年12月28日# #瘦身#加了玉米粒 ，放了蚝油，黑胡椒，椰子油炒的，香香哒！
2019-12-28
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很好吃哦！并且做起来快手简单！饱腹感超强！
2019-12-19
8寸轻芝士蛋糕（入口即化！）
#午餐•2019年12月11日# 第二次做了，这个方子很好！换的木糖醇，还有一半的椰子油。晚上做好时有点湿，冷藏一宿就好了。早起或午后来一块，入口即化，绵绵软软，配着黑咖啡或者水果酸奶捞，满足感爆棚！
2019-12-11
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全麦吐司（含麸皮）
#瘦身# 一天撸了两个全麦面包，依然没发满，下次试试加面粉。
2019-11-23
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150g高筋面粉，100g全麦，50g黑麦，替换的木糖醇，椰子油，加了30g蔓越莓干，30g燕麦片，确实没发满。不过，好香！
莲藕土豆鸡胸肉
还不错哦！额外加了洋葱和孜然粉，味道超级好！##晚餐#
2019-10-09
爱画画的小鹏鹏
