好好吃飯🏃
十穀米加白米/ABC湯/黑木耳蒸雞胸 ------------ 健康! #晚餐•2017年8月30日#
2017-08-30
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火腿蛋bagel/藍莓/香蕉/水煮蛋 Smoothie of the day:菠菜+蘋果+香蕉+牛奶 #早餐•2017年8月30日#
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豆腐海帶味增湯/十穀米/蒜泥黃瓜白肉/燙生菜 ----------- 洗塵第一餐 #晚餐•2017年8月30日#
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草莓/葡萄/水煮蛋/火腿蛋bagel Smoothie of the day:紅豆+薏米+牛奶 ------------ 接我弟日！他說我做的bagel像外面賣的哈哈 #早餐•2017年8月30日#
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燙花椰菜/蕃茄/cheese+火雞肉bagel #午餐•2017年8月30日#
草莓藍莓蔬菜沙拉/水煮蛋 Smoothie of the day: 紅豆+薏米+牛奶 --------- 去水腫! #早餐•2017年8月30日#
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洋蔥煎雞腿肉/燙花椰菜/西葫蘆/山藥十穀米 #午餐•2017年8月30日#
杏仁餅/水煮蛋 Smoothie of the day:菠菜+蘋果+香蕉 #早餐•2017年8月30日#
蝦仁ABC湯/山藥十穀米 #午餐•2017年8月30日#
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焦糖雜糧饅頭/葡萄/水煮蛋 Smoothie of the day:菠菜+蘋果+香蕉 ------------ 感覺我的smoothie組合越來越固定了 #早餐•2017年8月30日#
涼拌豆芽菜/油飯/水煮油菜/兩塊海南雞 ---------- 我弟快回來了 好怕自己不會做兩人份欸 #午餐•2017年8月25日#
2017-08-25
焦糖雜糧包/葡萄/水煮蛋 Smoothie of the day:菠菜+蘋果+香蕉+🥛 #早餐•2017年8月25日#
有汁虾
兩碗
