青萝卜拌苹果
南瓜的季节
减脂杂粮饭炒饭
豆角梅菜焗排骨
芝麻豆沙馅
梅干菜馒头
2021年12月21日
烤了个鸡胸莜面饺子
2021-12-21
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2021年11月14日
南瓜季节多吃南瓜
2021-11-14
雪花酥【健康版】
这个分量刚刚好
2021-09-22
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2021年09月08日
减肥人的一餐
2021-09-08
2021年09月06日
昨晚邻居送的熟透了的芒果，所以今日不要想吃什么，直接芒果鸡胸
2021-09-06
午餐•2021年9月5日
#午餐•2021年9月5日# 控制分量
2021-09-05
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午餐•2021年9月4日
最近的饮食结构调整是认真执行的#午餐•2021年9月4日#
2021-09-04
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开始打卡记录
#开始打卡记录# 2021.08.28 早：水煮蛋2 午：青菜瘦肉面、苹果、桃 晚：玉米0.5+圆茄0.25+番茄1
2021-08-29
晚餐•2021年5月4日
#晚餐•2021年5月4日# #一个人也要好好吃#
2021-05-04
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午餐•2021年5月3日
#午餐•2021年5月3日# #一个人也要好好吃#
2021-05-03
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晚餐•2021年5月2日
#晚餐•2021年5月2日# #一个人也要好好吃#
2021-05-02
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午餐•2021年5月2日
#午餐•2021年5月2日#
土豆炒鸡蛋红萝卜
