🥒鸡丝凉面
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2021-06-15
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岩烤芝士吐司
没有淡奶油换的干酪，所以就不是很甜 上面撒的有机椰子🥥片
2021-06-13
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接地气家常菜--东北炒酸菜
2021-06-08
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每天一道减脂餐
焯太久了很素净的一盘菜😂
2021-06-07
低脂高蛋白，高颜值巨好吃的早餐日式厚蛋烧、玉子烧、鸡蛋卷
终于不用只吃茶碗蒸了🥳除了西兰花🥦和胡萝卜🥕还加了蟹棒，超美味！
2021-04-26
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简单酸爽低脂无油凉拌西葫芦丝
从来没想过西葫芦凉拌这么好吃，口感比拌黄瓜好多啦！加了低卡辣酱和一丢丢丢的糖…好吃好吃😋
2021-04-15
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越南春卷
我用的泰式甜辣酱，这个酱料好吃但是热量也高，下次还是用别的吧😅
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西兰花虾仁豆腐蒸蛋
不要放盐会沉底，出锅再撒吧 再也不会买甜西兰花梗了😣
2021-04-12
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白灼生菜——减脂餐
还是得多少放点盐不放盐味道不对😅
2021-04-11
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上班族超级快手香煎豆腐（少油减脂版本）
酸酸的好吃😋
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完美版本打料配方/红油饺子/红油抄手/酸汤饺子/酸辣粉/酸辣土豆粉
好吃！我还加了糖和牛头牌葱油，糖一点点提味就好了，我倒的多了有点甜。
2021-01-12
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香甜丝滑❗️超简单奥利奥三明治冰淇淋🍦
不知道是不是我奶油打时间太长了。吃起来不是冰激凌的口感更像是冻奶油😅要是有模具就好了，这样浪费纸杯好不环保啊……应该不会再做了☹️
2021-01-11
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阿抽儿是a狗狗侠
