【Be better with Gina】day-3鸭蛋炒黄瓜加一支100g左右的玉米，低卡又饱腹，；再喝一些降压的玉米须水，清凉酷暑。 #晚餐•2015年5月30日#
2015-05-30
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【be better with Gina】day-1训练后玉米作为快速碳水可以帮助身体补充肌糖原。海虾作为零脂肪蛋白质非常适合晚餐，外加一碗青木瓜肉汤，美容又营养！ #晚餐•2015年5月28日#
2015-05-28
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【Be Better with Gina 】day-1玉米碳水较高，适宜中午食用；外加一碗清淡的青木瓜猪蹄汤，一份素炒红薯苗，健康美味又营养均衡。 #午餐•2015年5月28日#
2015-05-28
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Gina羽希
